Träna upp hållningen
Hållningen är kanske inte något vi tänker väldigt mycket på. Men korrekt hållning har många implikationer för inte bara träning […]
Hälsa, Tips, Träning
Leave a Comment
Hur ska man tänka med träningskläder
För vissa är träningskläder inte viktigt, det funkar funkar med nån gammal t-shirt och några mjukisbyxor. För andra är träningskläderna […]
Hitta roliga aktiviteter som tar dig ut i den friska luften
Träning inomhus är väldigt vanligt idag. Utöver hur vanligt det blivit att träna på gym finns det en mängd träning […]
Hitta din träningsform
Alla är vi olika och har olika intressen. Så även då det kommer till träning, det gäller att hitta den […]
Med träning som yrke
För somliga blir träning mer än något man gör för att må bättre eller utmana sig själv. En del känner […]
Träna på vegankost
Vegankosten blir alltmer populära, även de som är allätare kan hitta goda veganrecept som de tillagar då och då. En […]
Att tänka på vid träning
Att träning är bra för hälsa det är nog de flesta medvetna om, ibland kanske inte kroppen orkar med utan […]
Detaljer efter viktnedgång
För dem som har varit gravt överviktiga är det svårt att se till detaljerna. I början är det bra att […]
Skivstångsövningar alla borde prova
Skivstången är ett långt mer mångsidigt redskap än många först tror. När man ser denna kanske man omedelbart tänker på […]
Cykla även på vintern
Många ser till att ställa undan cykel redan innan det blivit nollgradigt ute. Men gillar man verkligen att cykla går […]