Att tänka på vid träning

Att träning är bra för hälsa det är nog de flesta medvetna om, ibland kanske inte kroppen orkar med utan […]
Att träning är bra för hälsa det är nog de flesta medvetna om, ibland kanske inte kroppen orkar med utan […]
För dem som har varit gravt överviktiga är det svårt att se till detaljerna. I början är det bra att […]
Skivstången är ett långt mer mångsidigt redskap än många först tror. När man ser denna kanske man omedelbart tänker på […]
Många ser till att ställa undan cykel redan innan det blivit nollgradigt ute. Men gillar man verkligen att cykla går […]
Utan hälsan är vi maktlösa och det är viktigt att vi ser till att skydda kroppen mot olika sjukdomar i […]
Det är allmänt känt att insidan och utsidan harmonierar med varandra men det är viktigt att vi förstår sambanden så […]
För någon som relativt nyligen genomgått en graviditet och födsel så brukar det kunna ta ett tag innan man kan […]
Alla träningsformer passar inte alla människor. Det gäller särskilt dig som har problem med skador och kanske inte klarar av […]
Inget är som väntans tider brukar de äldre säga, men det är inte alltid så lätt att bli gravid. Det […]
Träning med fria vikter ger betydligt bättre träningsresultat än vad som är fallet med maskinträning. Det är dock viktigt att […]