Hitta din träningsform
Alla är vi olika och har olika intressen. Så även då det kommer till träning, det gäller att hitta den […]
Tips, Träning
Leave a Comment
Med träning som yrke
För somliga blir träning mer än något man gör för att må bättre eller utmana sig själv. En del känner […]
Träna på vegankost
Vegankosten blir alltmer populära, även de som är allätare kan hitta goda veganrecept som de tillagar då och då. En […]
Att tänka på vid träning
Att träning är bra för hälsa det är nog de flesta medvetna om, ibland kanske inte kroppen orkar med utan […]
Detaljer efter viktnedgång
För dem som har varit gravt överviktiga är det svårt att se till detaljerna. I början är det bra att […]
Skivstångsövningar alla borde prova
Skivstången är ett långt mer mångsidigt redskap än många först tror. När man ser denna kanske man omedelbart tänker på […]
Cykla även på vintern
Många ser till att ställa undan cykel redan innan det blivit nollgradigt ute. Men gillar man verkligen att cykla går […]
Receptfria läkemedel
Utan hälsan är vi maktlösa och det är viktigt att vi ser till att skydda kroppen mot olika sjukdomar i […]
Insidan och utsidan
Det är allmänt känt att insidan och utsidan harmonierar med varandra men det är viktigt att vi förstår sambanden så […]
Träning efter avklarad graviditet
För någon som relativt nyligen genomgått en graviditet och födsel så brukar det kunna ta ett tag innan man kan […]