Atlet Klubben

  • Hem
  • Tyngdlyftning
  • Starka Rekord
  • Träna för bättre hälsa
  • Crossfit
  • Löpträning
  • Cykling
  • Kontakta oss

Insidan och utsidan

drconstantinwelch

Det är allmänt känt att insidan och utsidan harmonierar med varandra men det är viktigt att vi förstår sambanden så […]

Read More

Hälsa, Träning, Tyngdlyftning Leave a Comment

Fördelar med fria vikter

drconstantinwelch

Träning med fria vikter ger betydligt bättre träningsresultat än vad som är fallet med maskinträning. Det är dock viktigt att […]

Read More

Hälsa, Träning, Tyngdlyftning Leave a Comment

Undvik ryggskadorna

drconstantinwelch

Vid tyngdlyftning och styrketräning är det viktigt att man sitter inne med kunskap om hur varje moment går till, när […]

Read More

Hälsa, Träning, Tyngdlyftning Leave a Comment

Verktyg på ett professionellt gym

drconstantinwelch

På ett riktigt gym ska det finns flera olika sortens verktyg, båda för variation och för säkerhet. Och ska det […]

Read More

Hälsa, Träning, Tyngdlyftning Leave a Comment

Träna hemma med kettlebell

drconstantinwelch

Vill man träna och bygga muskler så har kettlebell blivit ett mycket populärt nytt alternativ. Förutom att det är en […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Ont om tid för träning?

drconstantinwelch

Långt ifrån all träning handlar om att pusha sig efter att nå specifika resultat eller att få muskulaturen i kroppen att […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Tyngdlyftning i OS

drconstantinwelch

Tyngdlyftning är en sport med mycket gamla anor med tecken på att den utövats i såväl det forntida Egypten som […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Crossfit

drconstantinwelch

En träningsform som varit på på stark frammarsch de senaste åren och som verkligen slagit klorna i flertalet aktiva svenskar […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Starka Rekord

drconstantinwelch

Vi tänkte här redovisa lite svenska rekord i olika discipliner som svenska styrkelyftare lyckats med. Det är alltså de svenska […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Tyngdlyftning

drconstantinwelch

Att lyfta olika saker för att se vem som är starkast är något som människan ägnat sig åt i alla […]

Read More

Tyngdlyftning Leave a Comment

Senaste inläggen

  • Bibehåll din kondition året om
  • Ta hand om din kropp efter träning
  • Ta hand om både dina händer och fötter
  • Bra att tänka på vid träning
  • Snygg efter tävling
  • Sportiga vinteraktiviteter för hela familjen
  • Hudvård och träning
  • Träna upp hållningen
  • Hur ska man tänka med träningskläder
  • Hitta roliga aktiviteter som tar dig ut i den friska luften
  • Hitta din träningsform
  • Med träning som yrke
  • Träna på vegankost
  • Att tänka på vid träning
  • Detaljer efter viktnedgång

Arkiv

Proudly powered by WordPress | Theme: BlogStyle