Vanor för bättre hälsa
I ett tidigare inlägg talade vi om hur träning kan förbättra hälsan markant. Men det finns andra sätt också. Något […]
Träna för bättre hälsa
Träning är en av absolut viktigaste faktorerna om man vill uppnå en god hälsa. Dock innebär inte det att man […]
Löpträning
Löpträning är en form av träning som brukar tudela tränande människor. Endera så älskar man träningsformen eller så avskyr man […]
Extraträning – cykling
Vill man få upp styrkan i kroppen ska man inte lita helt på tyngdlyftning. Det är jättebra att kombinera din […]
Starka Rekord
Vi tänkte här redovisa lite svenska rekord i olika discipliner som svenska styrkelyftare lyckats med. Det är alltså de svenska […]
Tyngdlyftning
Att lyfta olika saker för att se vem som är starkast är något som människan ägnat sig åt i alla […]